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【国家认证】国职/CBBA健身教练培训班
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【国家认证】国职/CBBA健身教练培训班
原价: 4980.0
折后价:
3980.00
开班日期: 每月16号开班
认证项目: 1个项目
证书数量: 1个项目证书
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  • 课程名称:国家职业资格健身教练培训班/CBBA健身教练认证培训班    Personal Trainer Course

  • 适用学员:零基础学员,健身爱好者,体育特长生,体育院校毕业生,退伍军人,退役运动员,瑜伽教练,医务工作者。

  • 认证机关:国家体育总局,CBBA中国健美协会,人力资源和社会保障部,ASFA亚体协中国总部教练认证中心,中国红十字会

  • 优惠活动

    提前预付定金可赠送价值1980元视频教学2套

    提前预付定金可享受提前申报国家证书

    提前预付定金可赠送价值980元中国红十字会CPR急救课程

    提前预付定金可赠送价值1980元国家职业资格预习课件和题库

    所获证书:合计 1 个(国家证书考试结束后30-60天可在国家官网查询)

资格认证-01.png

序号

培训项目

证书数名称

授权单位

培训时间(日期)

1

国家职业资格教练认证培训

国家职业资格教练认证证书/CBBA中级认证

国家体育总局/中国健美协会

每月16日开班(以实际开班时间为准)

2

中国红十字会CPR急救认证培训

中国红十字会CPR急救证书

中国红十字会/广州红十字会

每月15日开班(以实际开班时间为准)


* 套餐内的培训包含国家职业资格初级培训价格,如需国职中级认证+300元。

* 套餐内的培训可等价兑换CBBA中级培训价格,如需CBBA高级认证+1000元,如需CBBA国家级认证+2000元。

* 课程安排内容为国职初级教练证书的课程内容(CBBA中级),如有考中级教练证书的同学,培训师会在第六第七天安排中级考试的学习。

* 亚体协教练培训的课程,在中国大陆培训的学生证书颁发中国区版本证书,需要港澳台繁体及国际版全英文的证书可申请双证(中国版+英文版)或(中国版+港澳台版),英文版或港澳台版证书认证费用认证费用为300元。

*   亚体协教练培训的课程根据当时现场学习的人数,场地大小以及学生的接受程度和领悟能力,体能状况等情况,会进行时间上和课程上的微调。课程表上的课程只能代表暂定的学习时间及内容,每个班课程调整幅度在15%~30%左右,课程微调主要是为了学生的学习进度及就业能力。

* 优惠价格和优惠会随时调整,以预定价格为主,最终解释权归ASFA亚体协教练培训学院所有。

国家职业资格私教培训/CBBA中国专业私教培训课程

国家职业资格私教培训/CBBA中国专业私教培训课程

私教必考国家认证培训课程

第一天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
国职考试要求介绍考试过程中的注意事项培训师展示技能考试过程解剖学基础知识讲解和理解
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
解剖学基础知识讲解之人体系统解剖学基础知识讲解之骨骼名称解剖学基础知识讲解之骨骼基本结构解剖学基础知识讲解之骨骼特点
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
解剖学基础知识讲解之关节基本结构解剖学基础知识讲解之关节辅助结构解剖学基础知识讲解之关节类型分类解剖学基础知识讲解之关节动作名称
第二天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
解剖学基础知识讲解之肌肉基本结构解剖学基础知识之肌肉辅助结构和分类解剖学基础知识讲解之肌肉的特点生理学基础知识讲解之能量系统
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
生理学基础知识讲解之呼吸系统生理学基础知识讲解之循环系统考试肌肉功能和训练方法讲解考试肌肉功能和训练方法讲解
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
考试肌肉功能和训练方法讲解考试肌肉功能和训练方法讲解考试肌肉功能和训练方法讲解考试肌肉功能和训练方法讲解
第三天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
技能考试之胸大肌训练和拉伸动作教学学生练习动作和口令技能考试之背阔肌训练和拉伸动作教学学生练习动作和口令
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
技能考试之斜方肌上部训练和拉伸动作学生练习动作和口令技能考试之斜方肌中下部训练和拉伸动作学生练习动作和口令
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
技能考试之三角肌前部训练和拉伸动作学生练习动作和口令技能考试之三角肌中部训练和拉伸动作学生练习动作和口令
第四天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
技能考试之三角肌后部训练和拉伸动作教学学生练习动作和口令技能考试之腹直肌训练和拉伸动作教学学生练习动作和口令
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
技能考试之肱二头肌训练和拉伸动作教学学生练习动作和口令技能考试之肱三头肌训练和拉伸动作教学学生练习动作和口令
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
技能考试之股二头肌训练和拉伸动作教学学生练习动作和口令技能考试之股四头肌训练和拉伸动作教学学生练习动作和口令
第五天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
技能考试之臀大肌训练和拉伸动作教学学生练习动作和口令技能考试之腓肠肌训练和拉伸动作教学学生练习动作和口令
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
技能考试之竖脊肌训练和拉伸动作教学学生练习动作和口令技能考试之大腿内收/外展肌群训练动作学生练习动作和口令
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
技能考试之髂腰肌拉伸动作教学学生练习动作和口令有氧运动技术训练方法介绍五个保护动作介绍
第六天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
以PPT形式复习考试动作和话术讲解以PPT形式复习考试动作和话术讲解以PPT形式复习考试动作和话术讲解以PPT形式复习考试动作和话术讲解
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
体能考核体能考核以抽签形式两人互相考试以抽签形式两人互相考试
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
以抽签形式两人互相考试以抽签形式两人互相考试以抽签形式两人互相考试以抽签形式两人互相考试
第七天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
正式模拟考试正式模拟考试正式模拟考试正式模拟考试
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
正式模拟考试正式模拟考试正式模拟考试正式模拟考试
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
正式模拟考试正式模拟考试正式模拟考试正式模拟考试


运动解剖学

运动解剖学

适合零基础,每天2小时的力量,柔韧性,平衡性,灵活性,耐力的塑造,强化体能,更好的练习高难度瑜伽动作

1、运动解剖学的定义和学习目的

2、人体九大系统的相应特点

3、分析人体动作的标准站姿

4、人体的方位术语

5、运动时人体基本面和基本轴

6、骨的数量及分类

7、骨的基本结构组成

8、骨的功能和化学成份特性

9、骨连接及分类

10、人体十大关节介绍及特点

11、骨骼肌分类及特点

12、骨骼肌的基本结构和功能

13、运动解剖学骨骼肌收缩特性和收缩形式

14、肌肉酸痛的分类及特点

15、骨骼肌力学及杠杆原理

16、骨骼肌定位及功能


运动生理学

运动生理学

适合零基础,每天2小时的力量,柔韧性,平衡性,灵活性,耐力的塑造,强化体能,更好的练习高难度瑜伽动作

1、生命5大基本特征

2、神经系统组成及基本功能

3、机体能量系统组成及基本功能

4、运动中供能系统的分类及特点

5、呼吸系统组成及基本功能

6、呼吸系统运动中的分类及特点

7、循环系统的组成及特点

8、循环系统运动中的分类及特点

9、人体九大系统器官组成及生理特点


抗阻和拉伸训练的要素

抗阻和拉伸训练的要素

适合零基础,每天2小时的力量,柔韧性,平衡性,灵活性,耐力的塑造,强化体能,更好的练习高难度瑜伽动作

1、目标肌肉

2、训练目的

3、器械名称

4、动作名称

5、设计原理

6、身体位置

7、身体姿态与稳定

8、动作轨迹

9、动作幅度与安全提示

10、动作的呼吸与节奏


训练肌肉讲解

训练肌肉讲解

适合零基础,每天2小时的力量,柔韧性,平衡性,灵活性,耐力的塑造,强化体能,更好的练习高难度瑜伽动作

1、抗阻训练的分类及特点

2、抗阻训练时的注意事项

3、胸大肌抗阻和拉伸训练方法

4、背阔肌抗阻和拉伸训练方法

5、斜方肌抗阻和拉伸训练方法

6、三角肌抗阻和拉伸训练方法

7、腹直肌抗阻和拉伸训练方法

8、肱二头肌抗阻和拉伸训练方法

9、肱三头肌抗阻和拉伸训练方法

10、股二头肌抗阻和拉伸训练方法

11、股四头肌抗阻和拉伸训练方法

12、臀大肌抗阻和拉伸训练方法

13、腓肠肌抗阻和拉伸训练方法

14、竖脊肌抗阻和拉伸训练方法

15、大腿内收肌群抗阻训练方法

16、大腿外展肌群抗阻训练方法

17、髂腰肌拉伸训练方法


中国红十字会CPR急救员培训

中国红十字会CPR急救员培训

私教必考国家认证培训课程

时间09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
培训内容急救和包扎的重要性出血包扎及绷带的使用方法止血方法的多种方式运用骨折的固定及正确评估
时间11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
培训内容三角巾的使用方法止血棉及崩血的处理方式正确的人工呼吸突发事件的正确呼救方法
时间15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
培训内容危机处理及现场工具的运用急救按压的方式如何正确把人抢救或急救考试


400-710-8885