12项特色+技术全能瑜伽
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12项特色+技术全能瑜伽
原价: 15800.0
优惠价:
980.00~15800.00
开班日期: 每月1日和15日
预定优惠: 2018年提前30天预定课程可以享受报销1000元往返路费
认证项目: 10个项目
培训项目:
权威证书:
  • 12项特色+技术全能瑜伽证书
  • 普拉提资格认证
  • 轮瑜伽资格认证
  • 球瑜伽资格认证
  • 高温瑜伽资格认证
  • 儿童瑜伽资格认证
  • 空中瑜伽资格认证
  • 舞韵瑜伽资格认证
  • 空中舞韵瑜伽资格认证
  • 流瑜伽
  • 阴瑜伽
  • 瑜伽精准及理疗
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  • 课程名称:12项特色+技术全能瑜伽  Versatile  Yoga Trainer

  • 适用学员:零基础学员,上班族,瑜伽爱好者,没有任何练习经验的学生,健身爱好者

  • 认证机关:ASFA亚体协中国总部教练认证中心,三谷中国瑜伽导师培训学院,中国红十字会,国家体育总局科教司

  • 优惠活动

  • 提前预付定金可预定床位,免住宿费(限广州区)

  • 提前预付定金可赠送价值1980元视频教学2套

  • 2018年3月前预定课程可以享受报销1000元往返路费

  • 凭学院证书可以优先额外申报国家认证(国家体育总局颁发唯一瑜伽行业从业资格认证)

  • 所获证书:合计11

资格认证-01.png


序号

证书名称授权单位证书数量培训时间(日期)
1普拉提资格认证三谷中国瑜伽导师培训学院  ASFA亚体协中国总部教练认证中心1单月2--7号开班
2球瑜伽资格认证三谷中国瑜伽导师培训学院  ASFA亚体协中国总部教练认证中心1单月9--11号开班

3

轮瑜伽资格认证三谷中国瑜伽导师培训学院  ASFA亚体协中国总部教练认证中心1单月13--15号开班

4

高温瑜伽资格认证三谷中国瑜伽导师培训学院  ASFA亚体协中国总部教练认证中心1单月17--19号开班

5

空中瑜伽资格认证三谷中国瑜伽导师培训学院  ASFA亚体协中国总部教练认证中心1单月21--24号开班

6

儿童瑜伽资格认证三谷中国瑜伽导师培训学院  ASFA亚体协中国总部教练认证中心1单月26--28号开班
7梳理课梳理课由助教负责,自愿选择是否参加,梳理全能套餐,仅限全能学生参加,非连报全能学生梳理课980元/天0单月29--30号开班

8

舞韵瑜伽资格认证三谷中国瑜伽导师培训学院 ASFA亚体协中国总部教练认证中心1双月2--6号开班

9

空中舞韵瑜伽资格认证三谷中国瑜伽导师培训学院 ASFA亚体协中国总部教练认证中心1双月8--10号开班

10

瑜伽精准及理疗广东省体科所  ASFA亚体协中国总部教练认证中心1双月12--14号开班

11

流瑜伽三谷中国瑜伽导师培训学院 ASFA亚体协中国总部教练认证中心1双月17--18号开班

12

阴瑜伽三谷中国瑜伽导师培训学院 ASFA亚体协中国总部教练认证中心1双月20--22号开班
13培训师培训培训师培训颁发亚体协预备培训师证书,参加完可申请亚体协培训师上门培训及亚体协证书挂靠发证,仅限连报两个月以上学生挂靠发证,非亚体协学生挂靠费用五万元0双月24--27号开班
14梳理课梳理课由助教负责,自愿选择是否参加,梳理全能套餐,仅限全能学生参加,非连报全能学生梳理课980元/天0双月29--30号开班

*亚体协教练培训的课程,在中国大陆培训的学生证书颁发中国区版本证书,需要港澳台繁体及国际版全英文的证书可申请双证(中国版+英文版)或(中国版+港澳台版),英文版或港澳台版证书认证费用为300元

金牌导师团队
免费持续教育
权威资格认证
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2-7全能普拉提教练认证培训(包含垫上/普拉提辅助工具/普拉提床)

2-7全能普拉提教练认证培训(包含垫上/普拉提辅助工具/普拉提床)

专业操课老师代表课程(报名4800元/6天)瑜伽:单月2--7号;私教:广州校区双月11--16号

第一天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
垫上普拉提的历史及训练理念垫上普拉提介绍及适用人群垫上普拉提训练基本原则及注意事项普拉提课程的教学及实践
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
普拉提课程的教学及实践普拉提课程的教学及实践垫上普拉提横向呼吸法普拉提肋间式呼吸
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
普拉提呼吸法1:1通过训练垫上普拉提十大原则1系列垫上普拉提仰卧点地仰卧单脚点地、小凳子、双脚点地精讲
第二天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
仰卧单脚点地、小凳子、双脚点地纠正及注意事项2系列垫上普拉提仰卧卷腹胸部抬起、一百次精讲胸部抬起、一百次纠正及注意事项
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
2系列垫上普拉提脊柱旋转仰卧脊柱旋转、直膝脊柱旋转精讲仰卧脊柱旋转、直膝脊柱旋转纠正及注意事项3系列垫上普拉提脊柱连接
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
骨盆卷动、骨盆卷动桥式骨盆卷动、骨盆卷动桥式纠正及注意事项普拉提课程的教学及实践普拉提课程的教学及实践
第三天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
4系列垫上普拉提坐立旋转锯式、坐姿脊柱旋转精讲锯式、坐姿脊柱旋转纠正及注意事项5系列垫上普拉提俯卧四角支撑
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
桌子式、板式、前置支撑式精讲桌子式、板式、前置支撑式纠正及注意事项6系列垫上普拉提侧卧支撑肘支撑、侧支撑、侧提精讲
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
肘支撑、侧支撑、侧提纠正及注意事项垫上普拉提力量团课普拉提课程的教学及实践垫上普拉提动作练习及动作要素
第四天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
7系列垫上普拉提侧卧臀部开蚌式、侧卧侧提、侧卧前提精讲开蚌式、侧卧侧提、侧卧前提纠正及注意事项8系列垫上普拉提后置支撑
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
后仰桌子、后置支撑,支撑抬腿精讲后仰桌子、后置支撑,支撑抬腿纠正及注意事项垫上普拉提柔韧性团课普拉提课程的教学及实践
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
垫上普拉提动作练习及动作要素垫上普拉提盒子技术及力线技术1垫上普拉提盒子技术及力线技术2垫上普拉提核心区域的变体及纠正
第五天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
普拉提小人图普拉提小人图排课垫上普拉提辅助工具的运用普拉提小球
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
普拉提圈普拉提带普拉提床垫上普拉提排课技巧及纠正安排
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
60分钟初级会员排课60分钟中级会员排课60分钟高级会员排课1:1私教会员计划与排课
第六天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
第一组-第二组实操考试第三组-第四组实操考试第五组-第六组实操考试第七组-第八组实操考试
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
第九组-第十组实操考试第十一组-第十二组实操考试第十三组-第十四组实操考试第十五组-第十六组实操考试
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
第十七组-第十八组实操考试第十九组-第二十组实操考试第二十一组-第二十二组实操考试第二十三组-第二十四组实操考试


普拉提十大原则

普拉提十大原则

6阶培训内容

1、垫上普拉提的历史及训练理念

2、垫上普拉提介绍及适用人群

3、垫上普拉提训练基本原则及注意事项

4、普拉提课程的教学及实践

5、垫上普拉提横向呼吸法

6、普拉提肋间式呼吸

7、普拉提呼吸法1:1通过训练

8、垫上普拉提十大原则

普拉提八大系列

普拉提八大系列

6阶培训内容

1、垫上普拉提系列1仰卧点地系列

2、垫上普拉提系列2仰卧卷腹系列

3、垫上普拉提系列3脊柱连接系列

4、垫上普拉提系列4坐立旋转系列

5、垫上普拉提系列5俯卧四角系列

6、垫上普拉提系列6侧卧支撑系列

7、垫上普拉提系列7侧卧平衡系列

8、垫上普拉提系列8后置支撑系列

9、普拉提辅助工具的运用

10、普拉提排课技巧及纠正安排

普拉提课程细节

普拉提课程细节

6阶培训内容

1、垫上普拉提力量团课

2、垫上普拉提柔韧性团课

3、垫上普拉提动作练习及动作要素

4、垫上普拉提盒子技术及力线技术

5、垫上普拉提核心区域的变体及纠正

6、普拉提的动位及锁位

7、普拉提小人图课程

普拉提特色全能课及排课

普拉提特色全能课及排课

6阶培训内容

1、垫上普拉提辅助工具的运用

2、普拉提小球

3、普拉提圈

4、普拉提带

5、普拉提床

6、垫上普拉提排课技巧及纠正安排

7、初、中、高级60分钟会员排课

8、1:1私教会员计划与排课

轮瑜伽认证培训

轮瑜伽认证培训

一次学习三个项目,可大课可私教,含金量高(3300/3天)单月13--15号开班

第一天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
轮瑜伽的简介哈他瑜伽与轮瑜伽的相同之处和结合之处轮的瑜伽3大系列介绍瑜伽轮美胸动作6个上轮技巧
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
瑜伽轮美胸动作要素及练习技巧瑜伽轮安全因素及下轮技巧瑜伽轮后弯动作6个上轮技巧瑜伽轮后弯动作要素及练习技巧
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
瑜伽轮安全因素及下轮技巧瑜伽轮站立动作6个上轮技巧瑜伽轮站立动作要素及练习技巧瑜伽轮安全因素及下轮技巧
第二天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
瑜伽轮倒立动作4个上轮技巧瑜伽轮倒立动作要素及练习技巧瑜伽轮安全因素及下轮技巧瑜伽轮拉伸系列动作30个上轮技巧
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
瑜伽轮拉伸系列动作要素及练习技巧瑜伽轮安全因素及下轮技巧瑜伽轮力量系列动作30个上轮技巧瑜伽轮力量系列动作要素及练习技巧
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
瑜伽轮安全因素及下轮技巧瑜伽轮平衡系列动作20个上轮技巧瑜伽轮平衡系列动作要素及练习技巧瑜伽轮安全因素及下轮技巧
第三天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
瑜伽轮筋膜疏通系列动作20个滚动技巧瑜伽轮筋膜疏通系列动作要素及练习技巧瑜伽轮安全因素及下轮技巧轮瑜伽高难度系列动作10个滚动技巧
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
轮瑜伽高难度系列动作要素及练习技巧瑜伽轮安全因素及下轮技巧轮瑜伽教学及瑜伽轮的训练技巧轮瑜伽的课前、课中、课后注意事项
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
轮瑜伽排课方式瑜伽轮要素瑜伽轮的筋膜疏通系列的特殊注意事项瑜伽轮的筋膜疏通系列的排课


轮瑜伽理论

轮瑜伽理论

6阶培训内容

1、哈他瑜伽与轮瑜伽的区别

2、哈他瑜伽与轮瑜伽的相同之处和结合之处

3、轮的瑜伽3各系列介绍

4、轮瑜伽教学及瑜伽轮的训练技巧

5、轮瑜伽的课前、课中、课后注意事项

6、轮瑜伽排课方式

7、瑜伽轮要素

8、瑜伽轮的筋膜疏通系列的特殊注意事项

9、瑜伽轮的筋膜疏通系列的排课

瑜伽轮9种课程要素

瑜伽轮9种课程要素

6阶培训内容

1、美胸动作要素及练习技巧

2、后弯动作要素及练习技巧

3、倒立动作要素及练习技巧

4、站立动作要素及练习技巧

5、拉伸系列动作要素及练习技巧

6、力量系列动作要素及练习技巧

7、平衡系列动作要素及练习技巧

8、筋膜疏通系列动作要素及练习技巧

9、高难度系列动作要素及练习技巧

轮瑜伽教学

轮瑜伽教学

6阶培训内容

1、瑜伽轮安全因素及下轮技巧/滚动技巧/上轮技巧

2、教学安排:合计100--140个动作的教学

  • 美胸动作6个

  • 后弯动作6个

  • 拉伸系列动作30个

  • 站立动作6个

  • 倒立动作4个

  • 力量系列动作30个

  • 平衡系列动作20个

  • 筋膜疏通系列动作20个

  • 高难度系列动作10个


球瑜伽认证培训

球瑜伽认证培训

亚体协创始课程,超值专业组合(3300/4天)单月9--11号开班

第一天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
球瑜伽的简介哈他瑜伽与球瑜伽的相同之处和结合之处球瑜伽的瑜伽系列课程动作安排站立体式球瑜伽动作套组
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
站立动作的上球方法及注意事项站立球瑜伽的团课教学口令坐立体式球瑜伽动作套组坐立动作的上球方法及注意事项
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
做立球瑜伽的团课教学口令俯卧体式球瑜伽动作套组俯卧动作的上球方法及注意事项俯卧瑜伽的团课教学口令
第二天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
仰卧体式球瑜伽动作套组仰卧动作的上球方法及注意事项仰卧球瑜伽的团课教学口令侧卧体式球瑜伽动作套组
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
侧卧动作的上球方法及注意事项侧卧球瑜伽的团课教学口令球瑜伽团体排课的注意事项球瑜伽1:1私教的计划编排
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
球瑜伽1:1私教的保护技巧球瑜伽1:1私教的纠正技巧球瑜伽课程实践教学球瑜伽课程实践教学
第三天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
球普拉提的简介普拉提与球普拉提的相同之处和结合之处球普拉提的普拉提系列课程动作安排球普拉提的腕关节动作套组5个动作
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
腕关节动作的上球方法及注意事项球普拉提的肘关节动作套组5个动作肘关节动作的上球方法及注意事项球普拉提的踝关节动作套组5个动作
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
踝关节动作的上球方法及注意事项球普拉提的膝关节动作套组5个动作膝关节动作的上球方法及注意事项汇总及问题解答
第四天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
球普拉提的髋关节动作套组5个动作髋关节动作的上球方法及注意事项球普拉提的脊柱系列动作套组5个动作脊柱系列动作的上球方法及注意事项
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
高难度动作教学高难度动作的训练技巧普拉提球团体排课的注意事项球普拉提1:1私教的计划编排
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
球普拉提的保护技巧球普拉提1:1私教的纠正技巧球普拉提的动位和锁位球瑜伽和球普拉提的区别


球瑜伽理论

球瑜伽理论

6阶培训内容

1、球瑜伽的简介

2、哈他瑜伽与球瑜伽的相同之处和结合之处

3、球瑜伽的瑜伽系列课程动作安排

4、侧卧球瑜伽的团课教学口令

5、球瑜伽团体排课的注意事项

6、球瑜伽1:1私教的计划编排

7、球瑜伽1:1私教的保护技巧

8、球瑜伽1:1私教的纠正技巧

9、球瑜伽课程实践教学


球瑜伽五种课程要素

球瑜伽五种课程要素

6阶培训内容

1、站立体式球瑜伽动作套组

2、站立动作的上球方法及注意事项

3、站立球瑜伽的团课教学口令

4、坐立体式球瑜伽动作套组

5、坐立动作的上球方法及注意事项

6、做立球瑜伽的团课教学口令

7、俯卧体式球瑜伽动作套组

8、俯卧动作的上球方法及注意事项

9、俯卧瑜伽的团课教学口令

10、仰卧体式球瑜伽动作套组

11、仰卧动作的上球方法及注意事项

12、仰卧球瑜伽的团课教学口令

13、侧卧体式球瑜伽动作套组

14、侧卧动作的上球方法及注意事项

15、侧卧球瑜伽的团课教学口令


球普拉提

球普拉提

6阶培训内容

1、球普拉提的简介

2、普拉提与球普拉提的相同之处和结合之处

3、球普拉提的普拉提系列课程动作安排

4、普拉提球团体排课的注意事项

5、球普拉提1:1私教的计划编排

6、球普拉提的保护技巧

7、球普拉提1:1私教的纠正技巧

8、球普拉提的动位和锁位

9、球瑜伽和球普拉提的区别


球普拉提课程要素

球普拉提课程要素

副标题

1、球普拉提的腕关节动作套组5个动作

2、腕关节动作的上球方法及注意事项

3、球普拉提的肘关节动作套组5个动作

4、肘关节动作的上球方法及注意事项

5、球普拉提的踝关节动作套组5个动作

6、踝关节动作的上球方法及注意事项

7、球普拉提的膝关节动作套组5个动作

8、膝关节动作的上球方法及注意事项

9、球普拉提的髋关节动作套组5个动作

10、髋关节动作的上球方法及注意事项

11、球普拉提的脊柱系列动作套组5个动作

12、脊柱系列动作的上球方法及注意事项

13、高难度动作教学

14、高难度动作的训练技巧


高温瑜伽认证培训

高温瑜伽认证培训

还原印度本土38--42度瑜伽收费课程(2800/3天)单月17--19号开班

第一天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
高温瑜伽的简介高温瑜伽与普通瑜伽的区别高温瑜伽的注意事项高温瑜伽的特点及运动作用
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
高温瑜伽的益处和功效同种体式的不同讲解方法呼吸式、半月式、半蹲式或笨拙式口令高温瑜伽老师呼吸、半月、半蹲需要掌握的部分
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
鸟王式、站立头触膝式、站立拉弓式口令高温瑜伽老师鸟王、头触膝式、拉弓需要掌握的部分战士第三式、站立分腿伸展式、三角式口令高温瑜伽老师大T、双角、三角需要掌握的部分
第二天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
站立分腿头触膝式、树式口令高温瑜伽老师弓背、树式需要掌握的部分趾尖式、仰卧式或瘫尸式口令高温瑜伽老师趾尖、瘫尸需要掌握的部分
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
抱膝曲腿式或除风式、仰卧起坐动态伸背式口令高温瑜伽老师单双锁腿、仰卧起坐需要掌握的部分眼镜蛇式、蝗虫式、全蝗虫式口令高温瑜伽老师眼镜蛇、蝗虫、全蝗虫需要掌握的部分
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
弓式、卧英雄式口令高温瑜伽老师弓式、卧英雄需要掌握的部分半龟式、骆驼式口令高温瑜伽老师半龟、骆驼需要掌握的部分
第三天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
兔子式、单腿及双腿前屈式口令高温瑜伽老师兔子、前屈需要掌握的部分坐姿扭转式、霹雳坐吸气式口令高温瑜伽老师扭转、坐吸气需要掌握的部分
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
高温瑜伽动作纠正与时间搭配75、90分钟课程的区别高温瑜伽课程实践与纠正60分钟的排课方法
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
75分钟的排课方法90分钟的排课方法怎样练好高温瑜伽如何成为一个高温瑜伽教练


高温瑜伽理论

高温瑜伽理论

6阶培训内容

1、高温瑜伽的简介

2、高温瑜伽与普通瑜伽的区别

3、高温瑜伽的注意事项

4、高温瑜伽的特点及运动作用

5、高温瑜伽的益处和功效

6、同种体式的不同讲解方法

7、怎样练好高温瑜伽

8、如何成为一个高温瑜伽教练

9、高温瑜伽动作纠正与时间搭配

10、高温瑜伽课程实践与纠正


高温瑜伽动作教学

高温瑜伽动作教学

6阶培训内容

教学动作26个

呼吸式/半月式/半蹲式或笨拙式/鸟王式

站立头触膝式/站立拉弓式/战士第三式

站立分腿伸展式/三角式/站立分腿头触膝式

树式/趾尖/瘫尸/抱膝曲腿式或除风式

仰卧起坐动态伸背式/眼镜蛇/蝗虫/全蝗虫

弓式/卧英雄式/半龟式/骆驼式/兔子式

单腿及双腿前屈式/坐姿扭转式/霹雳坐吸气式


儿童瑜伽认证培训

儿童瑜伽认证培训

全国首家儿童瑜伽授权课程,瑜伽资深老师的首选课程(单独报名3900元/3天)单月26--28号开班

第一天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
儿童瑜伽与其他瑜伽种类的区别儿童开课的阶段及年龄范围课程时间安排及儿童瑜伽排课儿童瑜伽的伸展系列10个动作教学
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
伸展系列的注意事项伸展系列的训练技巧及教学方法儿童瑜伽的力量系列10个动作教学力量系列的注意事项
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
力量系列的训练技巧及教学方法儿童瑜伽的灵敏系列10个动作教学灵敏系列的注意事项灵敏系列的训练技巧及教学方法
第二天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
儿童瑜伽的游戏系列10个动作教学游戏系列的注意事项游戏系列的训练技巧及教学方法儿童瑜伽的辅助工具系列10个动作教学
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
辅助工具系列的注意事项辅助工具系列的训练技巧及教学方法儿童瑜伽的平衡系列4个动作教学平衡系列的注意事项
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
平衡系列的训练技巧及教学方法儿童瑜伽的挑战系列4个动作教学挑战系列的注意事项挑战系列的训练技巧及教学方法

儿童瑜伽上课时间2-3天不等,亚体协教练培训的课程根据当时现场学习的学生的接受程度和领悟能力,以及体能状况,会进行时间上和课程上的微调。

儿童瑜伽理论

儿童瑜伽理论

6阶培训内容

1、儿童瑜伽与其他瑜伽种类的区别

2、儿童开课的阶段及年龄范围

3、课程时间安排及儿童瑜伽排课

4、伸展系列的注意事项

5、儿童瑜伽的课前、课中、课后注意事项

6、儿童瑜伽的排课技巧及组合

7、安全因素及教学主要方向  

8、汇总及问题解答


儿童瑜伽9种课程要素

儿童瑜伽9种课程要素

6阶培训内容

1、伸展系列要素及练习技巧

2、力量系列要素及练习技巧

3、灵敏系列要素及练习技巧

4、游戏系列要素及练习技巧

5、辅助工具系列动作要素及练习技巧

6、平衡系列动作要素及练习技巧

7、挑战系列动作要素及练习技巧

8、儿童瑜伽的静坐系列动作要素及练习技巧

9、结束系列动作要素及练习技巧


儿童瑜伽教学

儿童瑜伽教学

6阶培训内容

1、儿童双人瑜伽的动作编排

2、儿童和大人的亲子瑜伽动作组合

3、儿童差异化训练技巧及教学方法

4、教学安排:合计50--100个动作的教学

  • 伸展动作10个

  • 力量动作10个

  • 灵敏系列动作10个

  • 游戏动作10个

  • 辅助工具动作10个

  • 平衡系列动作10个

  • 平衡系列动作10个

  • 挑战系列动作10个

  • 静坐系列动作4个

  • 结束动作4个


空中瑜伽认证培训

空中瑜伽认证培训

国家级培训师亲自授课,最抢手空中课程(3980/4天)单月21--24号开班

第一天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
空中瑜伽的简介空中瑜伽的益处空中瑜伽练习注意人群空中瑜伽练习注意事项
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
空中瑜伽原理空中瑜伽感觉和益处空中瑜伽的发展体能练习-手指力量、小臂1-2练习
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
体能练习-下腹腿部1-2、手臂手指1-2练习金刚式、正坐式、智慧式口令及注意事项热身体式-手向上山式、向前/向左-右灵活热身体式-屈膝展臂、直膝夹臂、膝向右灵活
第二天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
热身体式-膝向后灵活、膝向左灵/向前灵活热身-向前跨步、直角展臂、前后/左右摆动战士二1-2、、战士三口令及注意事项摆腿式1-2、半月式1-2口令及注意事项
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
挂小腿天鹅、脚踩带弓步、简易捆绑侧角、捆绑侧角口令及注意事项卧龙式、龙式新月、三角伸展式、战士一口令及注意事项手抓吊床扭转、站立手抓大脚趾1-2口令及注意事项脚踩带神猴、坐角式、船式变式、脊柱式口令及注意事项
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
束脚式1-3、吊床空中坐角式、前屈背伸展口令及注意事项空中束脚式、坐姿手杖式口令及注意事项婴儿式、眼睛蛇式口令及注意事项飞行式1、飞行式2口令及注意事项
第三天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
蝗虫变体式1、蝗虫变体式2口令及注意事项战士后弯式、坐姿后弯弓式口令及注意事项舞猴式、倒立式头倒立摇摆、倒立一字马口令及注意事项
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
空中坐角式、悬空蝗虫式口令及注意事项树式、空中直角式口令及注意事项小龙女式1、小龙女式2口令及注意事项肩倒立、肩倒立摆腿1-2口令及注意事项
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
顶峰抬腿、抱膝口令及注意事项舞蹈式、舞蹈式变体1口令及注意事项舞蹈式变体2-3口令及注意事项树式侧弯式、登天望月式口令及注意事项
第四天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
板式、虎式口令及注意事项直角式、鸽子后弯式口令及注意事项倒立弓式、手倒立口令及注意事项后蝎式、坐姿后弯式口令及注意事项
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
空中腿缠绕、休息式、侧卧休息式口令及注意事项动作安全性辅助方法体式美观性与技巧课堂语言及控场
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
预制套路空中瑜伽的课程编排1空中瑜伽的课程编排2空中瑜伽和哈他瑜伽的区别


空中瑜伽理论

空中瑜伽理论

6阶培训内容

1、空中瑜伽的简介

2、空中瑜伽的益处

3、空中瑜伽练习注意人群

4、空中瑜伽练习注意事项

5、空中瑜伽原理

6、空中瑜伽感觉和益处

7、空中瑜伽的发展

8、空中瑜伽和哈他瑜伽的区别

9、初级空中瑜伽教学及课程编排1

10、中级空中瑜伽教学及课程编排2

11、动作安全性辅助方法

12、体式美观性与技巧

13、课堂语言及控场

14、预制套路



空中瑜伽体能、热身

空中瑜伽体能、热身

6阶培训内容

1、体能练习-手指力量、小臂1-2练习

2、体能练习-下腹腿部1-2、手臂手指1-2练习

3、金刚式、正坐式、智慧式口令及注意事项

4、热身体式-手向上山式、向前灵活、向左-右灵活

5、热身体式-屈膝展臂、直膝夹臂、膝向右灵活

6、热身体式-膝向后灵活、膝向左灵活、膝向前灵活

7、热身体式-向前跨步1-2、直角展臂、前后摆动、左右摆动1-2

8、空中腿缠绕、休息式、侧卧休息式口令及注意


空中瑜伽(一级)

空中瑜伽(一级)

6阶培训内容

1、战士二1-2、、战士三、摆腿式1-2、半月式1-2

2、挂小腿天鹅、脚踩带弓步、简易捆绑侧角、捆绑侧角

3、卧龙式、龙式新月、三角伸展式、战士一

4、手抓吊床扭转、站立手抓大脚趾1-2

5、脚踩带神猴、坐角式、船式变式、脊柱式

6、束脚式1-3、吊床空中坐角式、前屈背伸展

7、空中束脚式、坐姿手杖式

8、婴儿式、眼睛蛇式

9、飞行式1、飞行式2

10、蝗虫变体式1、蝗虫变体式2

11、战士后弯式、坐姿后弯弓式

12、板式、虎式

13、舞蹈式、舞蹈式变体1等


空中瑜伽(二级)

空中瑜伽(二级)

副标题

1、舞猴式、倒立式

2、头倒立摇摆、倒立一字马

3、空中坐角式、悬空蝗虫式项

4、树式、空中直角式

5、小龙女式1、小龙女式2

6、肩倒立、肩倒立摆腿1-2

7、顶峰抬腿、抱膝

8、舞蹈式变体2-3

9、树式侧弯式、登天望月式

10、直角式、鸽子后弯式

11、倒立弓式、手倒立

12、后蝎式、坐姿后弯式


舞韵瑜伽认证培训

舞韵瑜伽认证培训

五种韵味瑜伽和舞蹈的碰撞,特色必学项目(4800/4天)双月2--6号开班

第一天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
舞韵瑜伽的简介哈他瑜伽与舞韵瑜伽的相同之处和结合之处舞韵的瑜伽4大系列春、夏、秋、冬介绍身韵瑜伽动作的单个动作练习
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
5个身韵瑜伽动作的组合训练细腻的表现型韵的方式型韵的动作体现和表情体现神韵瑜伽的表情练习
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
神韵瑜伽与身韵的组合训练细化每一个动作细节音乐配合与节奏练习春系列动作的反复动作熟悉
第二天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
春系列动作的型韵及情韵的表现瑜伽的最高表现形式春系列动作的美韵表现及动作复习春系列基础动作的舞韵变体及节奏配合
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
身韵夏系列瑜伽动作的单个动作练习1--10个身韵夏系列瑜伽动作的组合训练10--15个身韵夏系列瑜伽动作的组合训练神韵瑜伽的表情练习
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
神韵瑜伽与身韵的组合训练夏系列动作的反复动作熟悉夏系列动作的型韵及情韵的表现夏系列和春系列的区别
第三天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
夏系列动作的美韵表现及动作复习夏系列基础动作的舞韵变体及节奏配合夏系列动作小细节的拿捏春系列、夏系列的美韵表现及动作复习
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
夏系列基础动作的舞韵变体及节奏配合秋系列的音乐熟悉及节奏配合秋系列和春夏系列的区别1--10个身韵秋系列瑜伽动作的组合训练
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
11--20个身韵秋系列瑜伽动作的组合训练21--25个身韵秋系列瑜伽动作的组合训练神韵瑜伽的表情练习秋系列动作的型韵及情韵的表现
第四天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
秋系列动作的美韵表现及动作复习秋系列基础动作的舞韵变体及节奏配合秋系列动作小细节的拿捏春系列、夏系列、秋系列的美韵表现及动作复习
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
三个系列避免混淆的技巧冬系列基础动作的舞韵变体及节奏配合冬系列的音乐熟悉及节奏配合冬系列和春夏系列的区别
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
1--10个身韵秋系列瑜伽动作的组合训练11--20个身韵秋系列瑜伽动作的组合训练21--30个身韵秋系列瑜伽动作的组合训练31--40个身韵秋系列瑜伽动作的组合训练
第五天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
神韵瑜伽的表情练习冬系列动作的型韵及情韵的表现冬系列动作的美韵表现及动作复习冬系列基础动作的舞韵变体及节奏配合
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
舞韵瑜伽课程排课一节课60分钟的安排及口令第一组和第二组实践考试第三组和第四组实践考试
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
第五组和第六组实践考试第七组和第八组实践考试第九组和第十组实践考试第十一组和第十二组实践考试


春系列:芭蕾舒缓

春系列:芭蕾舒缓

6阶培训内容

1、舞韵瑜伽的简介

2、哈他瑜伽与舞韵瑜伽的相同之处和结合之处

3、舞韵的瑜伽4大系列春、夏、秋、冬介绍

4、身韵瑜伽动作的单个动作练习

5、舞韵5个身韵瑜伽动作的组合训练

6、神韵瑜伽的表情练习

7、神韵瑜伽与身韵的组合训练

8、细化每一个动作细节

9、音乐配合与节奏练习

10、春系列动作的反复动作熟悉

11、春系列动作的型韵及情韵的表现

12、瑜伽的最高表现形式

13、春系列动作的美韵表现及动作复习

14、春系列基础动作的舞韵变体及节奏配合


夏系列:古典舞腿部拉伸

夏系列:古典舞腿部拉伸

6阶培训内容

1、身韵夏系列瑜伽动作的单个动作练习

2、瑜伽15个身韵夏系列瑜伽动作的组合训练

3、神韵瑜伽的表情练习

4、神韵瑜伽与身韵的组合训练

5、夏系列动作的反复动作熟悉

6、夏系列动作的型韵及情韵的表现

7、夏系列和春系列的区别

8、夏系列动作的美韵表现及动作复习

9、夏系列基础动作的舞韵变体及节奏配合

10、夏系列动作小细节的拿捏


秋系列:蒙族民风腰背舒展

秋系列:蒙族民风腰背舒展

6阶培训内容

1、秋系列的音乐熟悉及节奏配合

2、秋系列和春夏系列的区别

3、瑜伽25个身韵秋系列瑜伽动作的组合训练

4、神韵瑜伽的表情练习

5、秋系列动作的型韵及情韵的表现

6、秋系列动作的美韵表现及动作复习

7、秋系列基础动作的舞韵变体及节奏配合

8、秋系列动作小细节的拿捏

9、春系列、夏系列、秋系列的美韵表现及动作复习

10、三个系列避免混淆的技巧


冬:古典舞伸展放松

冬:古典舞伸展放松

副标题

1、冬系列基础动作的舞韵变体及节奏配合

2、冬系列的音乐熟悉及节奏配合

3、冬系列和春夏系列的区别

4、瑜伽40个身韵秋系列瑜伽动作的组合训练

5、神韵瑜伽的表情练习

6、冬系列动作的型韵及情韵的表现

7、冬系列动作的美韵表现及动作复习

8、冬系列基础动作的舞韵变体及节奏配合


空中舞韵瑜伽认证培训

空中舞韵瑜伽认证培训

高手必学项目,私教1:1瑜伽项目,(3300/3天)双月8--10号开班

第一天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
空中瑜伽动作的选择20个空中舞韵动作的练习空中动作的3组合上下转换如何在快节奏动作中控制稳定
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
难度晃动的动作稳定要求20个舞韵动作的空中吊床练习身韵与动作组合练习美韵与动作组合练习
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
情韵与动作组合练习型韵与动作组合练习神韵与动作组合练习神韵、身韵、型韵、情韵、美韵的不同表现与自练方式
第二天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
空中舞韵地面动作6个组合训练配合音乐的合拍及教学口令空中上吊带4个动作组合训练配合音乐的合拍及教学口令
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
空中站立吊床的6个动作组合训练配合音乐的合拍及教学口令空中后弯的6个动作转换组合练习配合音乐的合拍及教学口令
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
空中倒立到坐立位的转换及练习配合音乐的合拍及教学口令空中飘位、荡位的转换及练习配合音乐的合拍及教学口令
第三天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30

动作视觉效果最大化的方法

配合音乐的合拍及教学口令

如何安全有效的进行动作转换

配合音乐的合拍及教学口令
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
第一次尝试完整套路配合音乐的合拍及教学口令空中无语的会员课教学技巧空中舞韵的教学方法
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
音乐的控制身体体现语言表现空中舞韵的变体及动作难度降低汇总及问题解答如何做一个好的空中舞韵的老师


空中舞韵的5韵展现

空中舞韵的5韵展现

6阶培训内容

1、舞韵动作的空中吊床练习

2、身韵与动作组合练习

3、美韵与动作组合练习

4、情韵与动作组合练习

5、型韵与动作组合练习

6、神韵与动作组合练习

7、神韵、身韵、型韵、情韵、美韵的不同表现与自练方式

8、空中舞韵地面动作6个组合训练

9、完整套路的进修及细节练习


空中舞韵动作教学

空中舞韵动作教学

6阶培训内容

1、空中瑜伽动作的选择

2、空中动作的3组合上下转换

3、如何在快节奏动作中控制稳定

4、难度晃动的动作稳定要求

5、如何安全有效的进行动作转换

6、动作视觉效果最大化的方法

7、空中上吊带4个动作组合训练

8、空中站立吊床的6个动作组合训练

9、空中后弯的6个动作转换组合练习

10、空中倒立到坐立位的转换及练习


空中舞韵理论

空中舞韵理论

6阶培训内容

1、空中飘位、荡位的转换及练习

2、配合音乐的合拍及教学口令

3、空中瑜伽的注意事项及安全

4、空中舞韵的会员课教学技巧

5、空中舞韵的教学方法

6、音乐的控制身体体现语言表现

7、空中舞韵的变体及动作难度降低

8、如何做一个好的空中舞韵的老师


流瑜伽认证培训

流瑜伽认证培训

又名动态冥想瑜伽,国内高手的必学项目(2900元/2天)双月17--18号开班

第一天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
流瑜伽的历史及由来流瑜伽课程的特点流瑜伽为什么是瑜伽馆的常年续会课程流瑜伽3种排课技巧
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
第一种:流瑜伽3重复系列排课第二种:串联组系列排课第三种:结合式小串联排列细化每一个动作细节
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
流瑜伽开胯位课程动作20个学习

流瑜伽闭跨位20个动作学习

自由位课程动作20个学习60、75、90分钟的课程区别及动作数量
第二天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
60分钟150个动作的排课方法75分钟200个动作的排课方法90分钟200个动作的排课方法流瑜伽扣手位的注意原则
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
流瑜伽骑马位的注意原则狂野式18个动作的学习及流瑜伽专属动作的学习vinyasa向前串联的讲解vinyasa向后串联的讲解
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
流瑜伽OM的课程中间应用原则9--13金句的排列原则不同个呼吸的组合上课部分汇总及问题解答


流瑜伽理论

流瑜伽理论

6阶培训内容

1、流瑜伽的历史及由来

2、流瑜伽课程的特点

3、流瑜伽为什么是瑜伽馆的常年续会课程

4、流瑜伽3种排课技巧

5、第一种:流瑜伽3重复系列排课

6、第二种:串联组系列排课

7、第三种:结合式小串联排列

8、60分钟150个动作的排课方法

9、75分钟200个动作的排课方法

10、90分钟200个动作的排课方法

11、不同个呼吸的组合上课部分


流瑜伽实践

流瑜伽实践

6阶培训内容

1、细化每一个动作细节

2、流瑜伽开胯位课程动作20个学习

3、闭胯位课程动作20个学习

4、自由位课程动作20个学习

5、流60、75、90分钟的课程区别及动作数量

6、狂野式18个动作的学习及流瑜伽专属动作的学习

7、vinyasa向前串联的讲解

8、vinyasa向后串联的讲解

9、流瑜伽OM的课程中间应用原则

10、话术9--13金句的排列原则

11、流瑜伽扣手位的注意原则

12、流瑜伽骑马位的注意原则


阴瑜伽认证培训

阴瑜伽认证培训

阴瑜伽经典系列25动作+阴瑜伽现代月经期理疗25个动作(2900/2天)双月20--22号开班

第一天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
阴瑜伽的历史及由来阴瑜伽课程的特点阴瑜伽为什么是瑜伽馆的常年续会课程阴瑜伽经典系列的排课方式
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
阴瑜伽月经期系列的排课方式阴瑜伽热身方式与时间设定阴瑜伽课程每节课4--7个动作的时间安排及小人图的画法婴儿式、毛毛虫式(动作3阶段)
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
半蝴蝶式、蜻蜓式(三只蜻蜓)蝴蝶式、脚踝伸展式阴瑜伽课程的五大要素拉伸后的疼痛如何过渡到生活
第二天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
鞋带式、方形式脚趾蹲坐式、鹿式莲花坐、骆驼式鞍式、蜗牛式
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
睡天鹅、天鹅式龙式、悬挂式青蛙式、蹲式、狮身人面式、海豹式
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
快乐婴儿式、卧扭转式猫拉尾巴式、放松功阴瑜伽语言的要求与课程的扣课阴瑜伽常见的代课话术及课程重点


阴瑜伽理论

阴瑜伽理论

6阶培训内容

1、阴瑜伽的历史及由来

2、阴瑜伽课程的特点

3、阴瑜伽为什么是瑜伽馆的常年续会课程

4、阴瑜伽经典系列的排课方式

5、阴瑜伽月经期系列的排课方式

6、阴瑜伽热身方式与时间设定

7、阴瑜伽课程每节课4--7个动作的时间安排及小人图的画法

8、阴瑜伽语言的要求与课程的扣课

9、阴瑜伽常见的代课话术及课程重点

10、阴瑜伽课程的五大要素

11、拉伸后的疼痛如何过渡到生活


阴瑜伽体式

阴瑜伽体式

6阶培训内容

1、婴儿式、毛毛虫式(动作3阶段)

2、半蝴蝶式、蜻蜓式(三只蜻蜓)

3、蝴蝶式、脚踝伸展式

4、鞋带式、方形式

5、脚趾蹲坐式、鹿式

6、莲花坐、骆驼式

7、鞍式、蜗牛式

8、睡天鹅、天鹅式

9、龙式、悬挂式

10、青蛙式、蹲式、

11、狮身人面式、海豹式

12、快乐婴儿式、卧扭转式

13、猫拉尾巴式、放松功


精准理疗瑜伽认证培训

精准理疗瑜伽认证培训

配合康复手法及肌内效贴进行理疗康复(3900/3天)双月12--14号开班

第一天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
瑜伽理疗的客户人群划分瑜伽动作的细化及讲解瑜伽结合辅助工具的训练方法及康复方法的理念瑜伽理疗的山式--下肢精准讲解
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
瑜伽理疗的山式--核心中段精准讲解瑜伽理疗的山式--上肢精准讲解站立体式利用瑜伽椅教学站立体式利用砖教学
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
站立体式利用伸展带教学半高体式利用瑜伽椅教学半高体式利用砖教学半高体式利用伸展带教学
第二天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
半高体式利用瑜伽抱枕教学坐立体式利用瑜伽椅教学坐立体式利用砖教学坐立体式利用伸展带教学
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
坐立体式利用瑜伽抱枕教学仰卧体式利用瑜伽椅教学仰卧体式利用砖教学仰卧体式利用伸展带教学
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
仰卧体式利用瑜伽抱枕教学俯卧体式利用砖教学俯卧体式利用伸展带教学俯卧体式利用瑜伽抱枕教学
第三天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
瑜伽拉伤的贴扎方法瑜伽拉伤的手法康复5种手法的练习及使用原则拉伤会员康复下肢的瑜伽辅助恢复训练
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
拉伤会员康复下肢的瑜伽辅助恢复训练扭伤及肿胀的贴扎方法扭伤及肿胀的手法康复扭伤及肿胀的上肢瑜伽辅助恢复训练
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
扭伤及肿胀的下肢瑜伽辅助恢复训练体态评估与瑜伽私教瑜伽1:1康复训练的方案计划讲解瑜伽理疗辅助与康复原则


理疗瑜伽的实践动作1

理疗瑜伽的实践动作1

6阶培训内容


1、半高体式利用瑜伽抱枕教学

2、半高体式利用瑜伽椅教学

3、半高体式利用砖教学

4、半高体式利用伸展带教学

5、坐立体式利用瑜伽椅教学

6、坐立体式利用砖教学

7、坐立体式利用伸展带教学

8、坐立体式利用瑜伽抱枕教学


理疗瑜伽的实践动作2

理疗瑜伽的实践动作2

6阶培训内容

1、仰卧体式利用瑜伽椅教学

2、仰卧体式利用砖教学

3、仰卧体式利用伸展带教学

4、仰卧体式利用瑜伽抱枕教学

5、俯卧体式利用砖教学

6、俯卧体式利用伸展带教学

7、俯卧体式利用瑜伽抱枕教学

8、站立体式利用瑜伽椅教学

9、站立体式利用砖教学

10、站立体式利用伸展带教学


瑜伽理疗康复动作

瑜伽理疗康复动作

6阶培训内容

1、瑜伽拉伤的贴扎方法

2、瑜伽拉伤的手法康复

3、康复5种手法的练习及使用原则

4、拉伤会员康复下肢的瑜伽辅助恢复训练

5、拉伤会员康复下肢的瑜伽辅助恢复训练

6、扭伤及肿胀的贴扎方法

7、扭伤及肿胀的手法康复

8、扭伤及肿胀的上肢瑜伽辅助恢复训练

9、扭伤及肿胀的下肢瑜伽辅助恢复训练


瑜伽理疗理论

瑜伽理疗理论

副标题

1、瑜伽理疗的客户人群划分

2、瑜伽动作的细化及讲解

3、瑜伽结合辅助工具的训练方法及康复方法的理念

4、瑜伽理疗的山式--下肢精准讲解

5、瑜伽理疗的山式--核心中段精准讲解

6、瑜伽理疗的山式--上肢精准讲解

7、体态评估与瑜伽私教

8、瑜伽1:1康复训练的方案计划讲解

9、瑜伽理疗辅助与康复原则


*亚体协教练培训的课程,在中国大陆培训的学生证书颁发中国区版本证书,需要港澳台繁体及国际版全英文的证书可申请双证(中国版+英文版)或(中国版+港澳台版),英文版或港澳台版证书认证费用为300元

【注意】

1、亚体协教练培训的课程根据当时现场学习的学生的接受程度和领悟能力,以及体能状况,会进行时间上和课程上的微调。课程表上的课程只能代表总体的学习时间及内容,每个班课程调整幅度在15%~30%左右,课程微调主要是为了学生的学习进度及就业能力,亚体协拥有对课程及课程表的最终的解释权。

2、参加全能瑜伽课程的同学培训时间无特殊情况安排至星期一到星期五上课,星期六星期日休息(周末班除外)如果特殊情况另行调整,由学院部统一通知。

3、全能瑜伽课程涉及到培训师和教室安排,满6人开班,不满6人需等待,学位满6人由学院部统一通知具体开课时间和培训安排。

4、全能瑜伽课程分单双月上课,全能A套餐(轮瑜伽/球瑜伽/高温瑜伽/儿童瑜伽/普拉提/空中瑜伽)单月开班,全能B套餐(舞韵瑜伽/空中舞韵瑜伽/阴瑜伽/流瑜伽/理疗精准瑜伽)双月开班,报名全能或者提升学员可以按照全能培训月份选择报名/提升的项目。

5、未尽事宜,另行通知,ASFA亚体协祝大家有美好的培训之旅,最终解释权归ASFA亚体协教练培训学院所有。

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