空中瑜伽教练培训
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空中瑜伽教练培训
原价: 4980.0
折后价:
3980.00
开班日期: 单月21--24号
认证项目: 单项认证
证书数量: 1个项目证书
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  • 课程名称:空中瑜伽(初中高/一二三级)教练培训班 

  • 适用学员:在职瑜伽教练,瑜伽爱好者,舞蹈老师,体育院校毕业生,退伍军人,退役运动员

  • 适用学员:高低血压患者、近期刚刚动过手术、腕管综合症患者、严重的骨质疏松症患者、严重的腰椎间盘突出的患者、孕妇、身体做过整形等学员。

  • 认证机关:国家体育总局,CBBA中国健美协会,人力资源和社会保障部,ASFA亚体协中国总部教练认证中心,三谷中国瑜伽导师培训学院,广东省体育科学研究所,国家体育总局科教司

  • 优惠活动

    提前预付定金可预定床位,免住宿费

    提前预付定金可赠送价值1980元视频教学2套

    提前预付定金可赠送价值980元中国红十字会CPR急救课程

    所获证书:合计 2 个(国家证书考试结束后7--14天可在国家官网查询)

资格认证-01.png


序号

培训项目

证书数名称

授权单位

培训时间(日期)

1、

空中瑜伽(初中高/一二三级)教练培训

VAEY三谷中国空中瑜伽教练认证

ASFA亚体协-VAEY三谷中国瑜伽导师培训学院

每月1/16/18号调整时间开班

2、空中瑜伽(初中高/一二三级)教练培训ASFA亚体协-空中瑜伽教练认证ASFA亚体协(瑜伽)教练培训学院

3、

中国红十字会CPR急救认证培训

中国红十字会CPR急救证书

中国红十字会、广东红十字会

每月8号固定时间开班


* 此项课程提前一个月连报的学员赠送价值980元中国红十字会认证培训,,体能课单独报名,具体收费标准以及优惠请咨询学院部。

*   瑜伽私教以及全能瑜伽私教套餐内的培训包含CBBA中级价格,如需CBBA高级认证+1000元,如需CBBA国家级认证+2000元。

* 亚体协教练培训的课程,在中国大陆培训的学生证书颁发中国区版本证书,需要港澳台繁体及国际版全英文的证书可申请双证(中国版+英文版)或(中国版+港澳台版),英文版或港澳台版证书认证费用认证费用为300元。

*   亚体协教练培训的课程根据当时现场学习的人数,场地大小以及学生的接受程度和领悟能力,体能状况等情况,会进行时间上和课程上的微调。课程表上的课程只能代表暂定的学习时间及内容,每个班课程调整幅度在15%~30%左右,课程微调主要是为了学生的学习进度及就业能力。

* 最终解释权归ASFA亚体协教练培训学院所有。

AY-TTC空中瑜伽初中高级(123级)认证培训
第一天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
空中瑜伽的简介空中瑜伽的益处空中瑜伽练习注意人群空中瑜伽练习注意事项
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
空中瑜伽原理空中瑜伽感觉和益处空中瑜伽的发展体能练习-手指力量、小臂1-2练习
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
体能练习-下腹腿部1-2、手臂手指1-2练习金刚式、正坐式、智慧式口令及注意事项热身体式-手向上山式、向前/向左-右灵活热身体式-屈膝展臂、直膝夹臂、膝向右灵活
第二天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
热身体式-膝向后灵活、膝向左灵/向前灵活热身-向前跨步、直角展臂、前后/左右摆动战士二1-2、、战士三口令及注意事项摆腿式1-2、半月式1-2口令及注意事项
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
挂小腿天鹅、脚踩带弓步、简易捆绑侧角精讲卧龙式、龙式新月、三角伸展式、战士一精讲手抓吊床扭转、站立手抓大脚趾1-2精讲脚踩带神猴、坐角式、船式变式、脊柱式精讲
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
束脚式1-3、吊床空中坐角式、前屈背伸展精讲空中束脚式、坐姿手杖式口令及注意事项婴儿式、眼睛蛇式口令及注意事项飞行式1、飞行式2口令及注意事项
第三天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
蝗虫变体式1、蝗虫变体式2口令及注意事项战士后弯式、坐姿后弯弓式口令及注意事项舞猴式、倒立式头倒立摇摆、倒立一字马口令及注意事项
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
空中坐角式、悬空蝗虫式口令及注意事项树式、空中直角式口令及注意事项小龙女式1、小龙女式2口令及注意事项肩倒立、肩倒立摆腿1-2口令及注意事项
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
顶峰抬腿、抱膝口令及注意事项舞蹈式、舞蹈式变体1口令及注意事项舞蹈式变体2-3口令及注意事项树式侧弯式、登天望月式口令及注意事项
第四天09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
板式、虎式口令及注意事项直角式、鸽子后弯式口令及注意事项倒立弓式、手倒立口令及注意事项后蝎式、坐姿后弯式口令及注意事项
11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
空中腿缠绕、休息式、侧卧休息式精讲动作安全性辅助方法体式美观性与技巧课堂语言及控场
15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00

空中瑜伽预制套路

空中瑜伽的课程编排1

空中瑜伽的课程编排2空中瑜伽和哈他瑜伽的区别


空中瑜伽--理论部分

空中瑜伽--理论部分

适合零基础,每天2小时的力量,柔韧性,平衡性,灵活性,耐力的塑造,强化体能,更好的练习高难度瑜伽动作

1、空中瑜伽的简介

2、空中瑜伽的益处

3、空中瑜伽练习注意人群

4、空中瑜伽练习注意事项

5、空中瑜伽原理

6、空中瑜伽感觉和益处

7、空中瑜伽的发展

8、空中瑜伽和哈他瑜伽的区别

9、初级空中瑜伽教学及课程编排1

10、中级空中瑜伽教学及课程编排2

11、动作安全性辅助方法

12、体式美观性与技巧

13、课堂语言及控场

14、预制套路


空中瑜伽体能和热身

空中瑜伽体能和热身

适合零基础,每天2小时的力量,柔韧性,平衡性,灵活性,耐力的塑造,强化体能,更好的练习高难度瑜伽动作

1、体能练习-手指力量、小臂1-2练习

2、体能练习-空中瑜伽体能、热身

3、体能练习-体能练习-下腹腿部1-2

4、金刚式、正坐式、智慧式口令及注意事项

5、热身体式-手向上山式

6、热身体式-向前灵活、向左-右灵活

7、热身体式-屈膝展臂

8、热身体式-直膝夹臂、膝向右灵活

9、热身体式-膝向后灵活

10、热身体式-膝向左灵活、膝向前灵活

11、热身体式-向前跨步1-2、直角展臂

12、热身体式-前后摆动、左右摆动1-2

13、空中腿缠绕、休息式、侧卧休息式精讲



空中瑜伽--实践部分1

空中瑜伽--实践部分1

适合零基础,每天2小时的力量,柔韧性,平衡性,灵活性,耐力的塑造,强化体能,更好的练习高难度瑜伽动作

1、战士二1-2、战士三、摆腿式1-2、半月式1-2

2、挂小腿天鹅、脚踩带弓步、捆绑侧角

3、卧龙式、龙式新月、三角伸展式、战士一

4、手抓吊床扭转、站立手抓大脚趾1-2

5、脚踩带神猴、坐角式、船式变式、脊柱式

6、束脚式1-3、吊床空中坐角式、前屈背伸展

7、空中束脚式、坐姿手杖式

8、婴儿式、眼睛蛇式

9、飞行式1、飞行式2

10、蝗虫变体式1、蝗虫变体式2

11、战士后弯式、坐姿后弯弓式

12、板式、虎式

13、舞蹈式、舞蹈式变体1等



空中瑜伽--实践部分2

空中瑜伽--实践部分2

适合零基础,每天2小时的力量,柔韧性,平衡性,灵活性,耐力的塑造,强化体能,更好的练习高难度瑜伽动作

1、舞猴式、倒立式

2、头倒立摇摆、倒立一字马

3、空中坐角式、悬空蝗虫式项

4、树式、空中直角式

5、小龙女式1、小龙女式2

6、肩倒立、肩倒立摆腿1-2

7、顶峰抬腿、抱膝

8、舞蹈式变体2-3

9、树式侧弯式、登天望月式

10、直角式、鸽子后弯式

11、倒立弓式、手倒立

12、后蝎式、坐姿后弯式




中国红十字会CPR急救课程
时间09:30/10:0010:00/10:3010:30/11:0011:00/11:30
培训内容急救和包扎的重要性出血包扎及绷带的使用方法止血方法的多种方式运用骨折的固定及正确评估
时间11:30/12:0012:00/12:3014:00/14:3014:30/15:00
培训内容三角巾的使用方法止血棉及崩血的处理方式正确的人工呼吸突发事件的正确呼救方法
时间15:00/15:3015:30/16:0016:00/16:3016:30/17:00
培训内容危机处理及现场工具的运用急救按压的方式如何正确把人抢救或急救考试


400-710-8885