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有氧私人教练培训


一、培训对象

1、欲从事健身教练工作的健身爱好者,有无基础皆可;

2、想提高自身水平,接受系统私教培训的在职教练;

3、想获取有氧教练全面知识的人员。


二、培训效果

进行完整而系统的有氧教练培训,使学员掌握一名合格教练的必备知识和技能。
  毕业的学员能进行多种有氧训练,了解减肥技巧,有氧和无氧的结合式教学,掌握肌肉适能、柔韧适能、心肺适能,有效减肥减重。


三、课程简介

对于众多商务人士,时间是最为宝贵的。很多商务人士想要在最短的时间内获得最为理想的健身效果。市场上推出各种健身培训,但是这些培训大多是面向大众,无法根据个人的实际情况定制具体的培训方案。现在,高级私人教练成为健身行业里的香饽饽,受到众多学员的关注。

良好的私人教练服务规范,夯实的基础。私人教练服务,很多时候都是与一些高端人士接触,对于自身的品德等方面有很高的要求。而亚洲运动体适能协会提供的高级私人教练培训,让学员们掌握了良好的私人教练服务规范,完美地调整好与受训者间的距离,很好地把控度。而良好的私人教练服务规范,成为众多学员为了蓬勃发展夯实的基础。

过硬的健身训练指导能力培训,强大的竞争力。在实际的培训中,需要用专业的培训实力说话,才能够为自己争得更多的发展空间。亚洲运动体适能协会要求学员在学习课程的过程中,严格要求自己,努力学习各种健身训练指导能力,为高端人士提供最为完美的培训。

先进的私教课程销售方法,十足的铁饭碗。由于私教训练,主要面对的是高端人士,在社会群体中所占的比例显然很小。而且私教行业发展的火爆程度,让众多教练面临巨大的压力。而亚洲运动体适能协会为学员们提供先进的私教课程销售方法,在与高端人士的交流中完美地推销自己,成为一位行业的领跑者。


四、课程内容

1、有氧训练原则

2、训练方法与实际操作

3、健康与运动的合理营养

4、心肺、柔韧、肌肉适能  

5、 减肥减重技巧  

6、 有氧处方执行程序

7、 有氧运动与辅助工具


、课程安排

开课时间:

开课地点:深圳区、广州区、苏州区、上海区、南京区、三亚区、香港区


、授权机构

亞洲運動體適能協會


、培训时间

4天


有氧教练培训
时间
9:30-10:45
11:00-12:30
15:00-16:15
16:30-18:00
第1天
有氧训练原则
有氧训练方法
有氧训练实际操作
有氧训练技巧练习
第2天
心肺适能
肌肉适能
柔韧适能
运动处方执行程序
第3天
休息
休息
休息
休息
第4天
有氧训练的技巧
有氧训练的技巧
有氧运动与减肥
有氧运动与辅助工具
第5天
有氧运动的注意事项
有氧训练时间安排
有氧与无氧相结合
合理利用有氧运动